【ベスト3】オンラインヨガのおすすめは【比較】

• オンラインヨガをはじめたい
• 自分に合ったサービスを見つけたい
• 選ぶ際の注意点をしりたい

こんな疑問を持つ方に向けてわかりやすく解説していきます。

本記事の内容

この記事をかいている私はヨガ歴４年でオンラインヨガ6社受けており、ヨガ関連の本もたくさん読んだので記事にしていきたいと思います。

受けたオンラインヨガ一覧▼

• LAVA「うちヨガ+」
• SOELU
• LEAN　BODY
• クラムる
• Olulu-オルル-
• Zup（ゼットアップ）

オンラインヨガベスト3を丁寧にわかりやすく解説していくので、よかったらチェックしてみてください。

【ベスト3】オンラインヨガのおすすめは【比較】

結論から言うとオンラインヨガベスト3は以下の通りです▼

この3つのうちから選べば、大きく失敗することはないです。

一つひとつ解説していきます

レッスンのクオリティー、コスパ、インストラクターを重視するなら[うちヨガ+]

特徴

トップインストラクターからレッスンが受けれちゃう

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

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ポーズチェックありで、ヨガ初心者におすすめ！

特徴

200人以上のインストラクターからお気に入りの先生を探そう

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

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予約不要！ビデオレッスンでフィットネスするならLEAN　BODY（リーンボディ）

特徴

夏までにお腹のお肉を撃退！

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

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オンラインヨガとは

おうちでプロのインストラクターからレッスンが受けれるサービス。

ちょっとしたスキマ時間にレッスンを受けることができ、子育てや仕事で忙しくても大丈夫です。

オンラインヨガの３つの特徴

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

≫【比較】オンラインヨガのメリット、デメリットは？【おすすめは？】

こんな人におすすめ！

オンラインヨガの決め手は

回数

サービスやプランによって回数制限があることがあります。

月に何回くらいレッスンを受けたいかをざっくりきめてから、選ぶことをおすすめします。

レベル

ヨガ初心者、中級者、上級などさまざまだと思われます。

自分にあったレベルのレッスン選びで継続につながるので、頭に入れながら選択するといいと思います。

たとえば、ヨガ初心者でしたらポーズチェックがしてもらえる「SOELU」がおすすめです。

目的

悩みや目的で選ぶことで失敗を避けられると思います

たとえば、夏までにお腹を引き締めたいという方におすすめなのは「LEAN　BODY」です。

「LEAN　BODY」はフィットネスが充実していて、ピラティスやエクササイズなどのお腹にアプローチするプログラムがあります。

「うちヨガ+」や「SOELU」のようなヨガメインのサービスだ、お腹を引き締めることは難しいと考えられます。

ハードなメニューをこなす「LEAN　BODY」が最適です。

教室型レッスン（オフライン）とのちがいは

• おうちでできる
• スマホ、Wi-Fi環境があればできる
• ノーメイク、パジャマでもOK
• そのまま眠れる
• スキマ時間にできる
• 手間がはぶける

最大のメリットは、おうちで受けれることですね

オンラインヨガのベスト３を徹底比較！

価格

LAVA[うちヨガ]

※LAVA[うちヨガ+]は特殊なので分けていきます。

※すべて税込み価格です。

レッスン回数

お試し期間

お得なお試し期間がどのサービスにもあるね

得意なジャンル

はじめてオンラインヨガを受講する方へ

はじめてオンラインヨガを受けるのは不安ですよね。

はじめての方でもわかるように具体的なステップを解説します。

レッスンの流れ

簡単！３ステップ

ヨガを始める前に知っておきたいことを、詳しく解説したこちらの記事を参考にしてみてください。

【初心者必見】ヨガを始める前に知っておきたいこと

よくある質問

インストラクターが画面ごしでもわかりやすく説明してくれるので、大丈夫だと思います。

不安ならパソコン、タブレットなどの大き目の画面で見ることをおすすめします。

パソコンで見るとこんな感じ▼

LAVA[うちヨガ+]

うちヨガ+は「Zoom」アプリを使用します。

レッスンに参加したら左下のここのボタンが「ビデオの開始」になっていて車線がはいっていたらOKです。

SOELU

SOELUは「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」があって、「ギャラリー枠」で予約すると姿は移りません。

「ギャラリー枠」でも右上に自分の姿が映りますが、ミラーになっていて自分のポーズを見ることができます。

インストラクターに伝わることはありません。

ミラーがいらなければ画面下の「映像オフ」することができます。

LEAN　BODY

LEAN　BODYのビデオレッスンは、自分の姿が映ることはありません。

オンラインヨガを選ぶときの注意点

✔ポーズチェックのありなし

オンラインヨガでは、ポーズチェックのありなしがあります。

画面越しに自分の姿をうつし、インストラクターにポーズをチェックしてもらえるサービスです。

まとめ

オンラインヨガのおすすめは、SOELU、LAVA[うちヨガ+]、LEAN　BODY

迷っているときは、いろいろ体験してみることがおすすめ。

≫LAVA「うちヨガ+」を見てみてる

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