【ヨガ中級者向け】オンラインヨガ「Olulu-オルル-」の口コミ、感想は

オンラインでヨガがしたい人
  • オンラインヨガ「Olulu」が気になる
  • 実際に使ってみた人の感想をききたい

という方に向けてレビューしていきます。

本記事の内容

  • 実際使ってみた感想
  • どんな人におすすめなのか
  • ほかのオンラインヨガとなにが違うのか?

この記事を書いている私は、ヨガ歴4年で数えきれないほどヨガのレッスンを受けてきました。

Oluluは暇さえあればレッスンを受けており10回以上レッスンを受けたので感想を書いていきます。

わかりやすく丁寧に解説していくのでみていってください。

それではさっそくいきましょう。

【ヨガ中級者向け】オンラインヨガ「Olulu-オルル-」の口コミは

結論からいうとオンラインヨガ「Olulu-オルル-」はヨガ中級者にはおすすめです。インストラクターのレベルが高い!

ヨガレッスンはだいたい初心者にレベルを合わされることが多いですが、Oluluはバランスポーズやチャレンジポーズがあってヨガの経験値がある人でも楽しめると思います。

 

とわいえ、倒立、逆転などのきついポーズは出てこないのでご安心を。

Oluluとは

選ばれたプロのインストラクターからオンラインでヨガのレッスンを受けることができます。

育児で手が離せない、スキマ時間にヨガをしてリラックスしたい方にぴったりなサービス!

ヨガの中級者向けでレベルの高いレッスンがうけれます。

気になっているなら1週間無料でトライすることができます。

どんな人におすすめか

  • ヨガ中級者
  • レベルの高いレッスンを希望
  • 好きな時に予約なしで受けたい
  • たくさんレッスンを受けたい

 

基本情報

はじめの一週間0円
1ヶ月プラン1ヶ月5000円
6か月プラン1ヶ月3500円
12か月プラン1ヶ月3000円
入会費0円
支払い方法クレジットカードのみ

ヽレッスン受け放題!1週間無料で体験できる/

Olulu-オルル-を一週間無料で体験してみる

ヨガの種類

多少感じ方に個人差はあると思いますが、以下のような図でまとめてみました。

  • リフレッシュ
  • リラックス
  • メディーション
  • マインドフルネスヨガ
  • スリープ
  • 陰ヨガ
  • フロー
  • ニドラー
  • ストレッチ
  • コンディショニング

一つひとつ解説していきます。

リフレッシュ

全身の疲れや滞りを解消します。

私が参加したときは、「太陽礼拝」、「三角のポーズ」、「木のポーズ」、「英雄2のポーズ」など立ちポーズが多かったです。

全身がだるい、冷える、コリ固まっている方におすすめです。

 

 

リラックス

ベーシックなヨガで、基本のポーズが多いです。

私が参加したときは、「ねじりのポーズ」、「牛の顔のポーズ」など股関節にアプローチするポーズが多かった印象です。

 

メディーション

瞑想を行います。

瞑想にはストレス解消や集中力アップ効果がありリラックス効果が高いです。

朝に行えわれることが多く、仕事効率アップ、集中力アップが期待できます。

 

 

マインドフルネスヨガ

瞑想を中心としたヨガで、今に集中します。

現代人は過去や未来のことをよく考えていて、頭が使っています。

瞑想で頭をリラックスさせます。

集中力アップさせたいとき、疲れたときにおすすめです。

 

スリープ

おやすみ前に行うヨガです。

私が参加したときは「三日月のポーズ」、「ハトのポーズ」、「英雄3のポーズ」などが行われました。

リラックスできておやすみ前にぴったりです。

 

 

フロー

腕を回したりすることが多く、筋肉をアグレッシブに伸ばしていきます。

私が参加したときは「英雄2のポーズ」、「木のポーズ」、「ピラミッドのポーズ」などアグレッシブなポーズが多かったです。

体をスッキリさせたいときにおすすめ。

 

ニドラー

瞑想を仰向けで行います。

目をとじインストラクターの声にしたがって、体の部位を意識します。

たとえば、「右足のこう」、「右足の付け根」、「右のお尻」など順番に言われるので目をつぶっていわれる部位に意識を向けます。

終わったあとは、頭がすっきりしたり、リラックスできてそのまま眠れる境地に入ります。

疲れたときやリラックスしたいときに行うことをおすすめします。

 

陰ヨガ

一つのポーズを長く行い、普段使わない筋肉にアプローチしていきます。

関節の可動範囲を広げたり、疲れにくい体を目指します。

寝ポーズが多いので、疲れているときやあまり動きたくないときにおすすめです。

 

 

ストレッチ

筋肉を伸ばすポーズで関節の可動範囲を広げていきます。

私が参加したときは「糸通しのポーズ」、「貝のポーズ」などが行われました。

体の柔軟性を高めたい方におすすめです。

 

コンディション

体幹などの深層部の筋肉にアプローチします。

ヨガですがエクササイズが含まれていて、体幹などを鍛えたい方におすすめです。

れもん
フローヨガがすっきりできて好きです

 

 

レッスン数がすくない

レッスンは時間割みたいに決められていて一週間で50レッスンくらいとなります。

とわいえ、ヨガは長くやればやるほどいいものでもなく、一日に40分やれば十分だと思います。

体の声をききながらやりたいときにやる感じでOKです。

 

【重要】最大のメリットは中級者向けのレッスン内容【他社と違う点】

 

初心者に合わせたレッスンが多い中、oluluのレッスンはヨガ中級者に最適だといえます。

上級者ではないけど、ヨガの経験値がある人はおすすめです。

たとえば、「木のポーズ」だと片足だちのバランスポーズは、はじめたばかりだとバランスを崩したりしそうですよね。

もうひとつ例えてみると、「英雄3のポーズ」も体幹を使うのでバランスポーズに入ります。

なのでヨガ中級者におすすめだと思います。

とわいえ、初心者の方でも何回も行えばなれていきます。

予約不要

 

ヨガって基本的に予約制ですよね。

予約していても今日はやりたくないなという日がありますよね。

Oluluでは予約は一切いりません。

一回のレッスンに100人まで受講可能でまだまだ達成する日は近くないです。

 

質問タイムがある

最後の10分間は質問タイムがあります。

ヨガのプロにコメントで質問ができ、答えてくれます。

こんな機会もあまりないと思うので、疑問に思ったことはどんどん聞いてみましょう。

先生が落ちついたトーンで答えてくれます。

質問以外にもヨガにちなんだ話や体のことなどいろいろ話してくれるので、きいているだけでもOK!

このコメントのところにヨガがおわったらコメントしてみましょう。

先生への感謝や感じたことなどなんでもいいです。

 

自分の姿は先生へは伝わらない

一歩的に先生の姿が見えるだけでこちらの姿はいっさい移りません。

パジャマでも部屋が散らかっていても大丈夫!

その分ヨガへのハードルがさがり、継続にもつながるはずです。

オフラインヨガだと周りが女性だらけでいきにくい男性でも気楽に行うことができます。

チェックしてみてください。

 

レッスン時間がちょうどいい

 

レッスン40分 質問タイム10分 計50分

ヨガは1時間、30分、15分の時間帯が多いんですが、Oluluは全レッスン40分と調度いいです。

30分や15分だと短いと感じるんですが、40分だと長すぎず、短すぎずでベストだと思いました。

 

れもん
もちろん途中で離脱しても、途中から参加してもOK!

感想

 

予約不要がかなりうれしかったです。

予約するとその時間前からそわそわするし、たまに忘れてしまったことがあって精神的ダメージが大きかったです。

レッスン受け放題でもう少しやりたいなと思ったら連続で受けたりもしていました。

気になった点としては、陰ヨガは一つのポーズに時間をかけてやるのでもう少し長くできたらいいなと感じました。

 

 

レッスンが受け放題

他社のオンラインヨガのライブレッスンではチケット数が限られており、チケットに気をかけながら予約する必要があるんですがOluluでは受け放題です。

毎日やってもいいし、リラックスタイムに取り入れてもOKです。

いまなら1週間無料で試すことができます。

≫Olulu-オルル-を一週間無料で体験してみる

 

 

Oluluのレッスン参加方法

たったの5ステップ

  1. Oluluに登録する
  2. Oluluから送られてきたメールを開く
  3. レッスンに参加」をクリック
  4. Zoomアプリをインストール
  5. Zoomに登録したメールアドレスを記入し、「Webセミナーに参加」をクリック

 

 

①Olulu-オルル-を登録する

②Oluluから送られてきたメールを開く

③「レッスンに参加」をクリック

④Zoomアプリをインストール

⑤「Zoom Meetingsを開く」をクリック

Zoomに登録したメールアドレスを記入し、「Webセミナーに参加」をクリック

これで映像がつながったらOK!

音量アップ方法

先生の声がききとりずらい場合はZoomの設定で音量上げることも可能。

この「オーディオ設定」をクリック

オーディオ設定から「オーディオ」をクリック、音量で音声を調節できます

 

解約方法

解約するにはこちらのリンクを踏んで解約手続きできます。

Oluluを解約する

4ステップで完了!

  1. 登録したメールアドレスを入力し、「私はロボットではありません」をチェックし、「認証コードを送信する」をクリック
  2. 送られてきたメールに記載されたコードを入力し、「次に進む」をクリック
  3. 解約するプランをチェックして「定額プランをキャンセルする」をクリック
  4. 「現在定額プランは締結されていません」の画面がでたら解約終了です。
登録したメールアドレスを入力し、「私はロボットではありません」をチェックし、「認証コードを送信する」をクリック
送られてきたメールに記載されたコードを入力し、「次に進む」をクリック
チェックして「定額プランをキャンセルする」をクリック
解約完了
※ただし、6か月プラン、12か月プランの期間中は解約できません。

よくある質問

  • 登録期間中に休会はできますか?
  • 参加に準備するものはありますか?
  • マタニティーヨガはありますか?
登録期間中に休会はできますか?
プラン申し込み後は休会することはできません。
休会できないですがそれがつづけるモチベーションにつながると思います。
参加に準備するものはありますか?
Zoom」のアプリをインストールする必要があります。
無料でだれでも簡単にインストールできます。
マタニティーヨガはありますか?
妊娠中のヨガのレッスンはありません。
公式ではご参加を遠慮していただくことが推奨されています。

Oluluをご利用するときの注意点

登録後にメールが送信されてきます。
そのメールに参加するためのリンクが掲載されているので、消さないようにブックマークすることをおすすめします。
そのリンクから参加をしてください。

まとめ

  • ヨガ中級者向け
  • レッスン受け放題
  • 予約なしでスキマ時間にレッスンが受けれる

ご登録リンク

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