- 運動不足を解消したい
- うちヨガ+の利用者の口コミが見たい
こんな疑問をもつ方に向けてかいていきます。
この記事でわかること
- うちヨガ+とは
- どんな人におすすめか
- 利用者のアンケーと＆口コミ
- 使ってみた感想
- おすすめレッスン
- メリットデメリット
- よくある質問
この記事を書いている私は、ヨガ歴５年で今までいろいろなヨガレッスンを数えきれないほど受けてきました。
実際に「うちヨガ+」を20回体験してみた感想を書いていきたいと思います。
ちなみにヨガ関連の本を17冊読みました。
わかりやすく丁寧に解説していくので見てみてください。
それではさっそくいきましょう。
【１０人に聞いた】LAVAラバの「うちヨガ+」の口コミ、感想、料金
結論からいうとLAVA「うちヨガ+」は、レッスンのクオリティー、インストラクターの質、コスパどれをとってもトップレベルです。
ホットヨガ[LAVA]は業界お客様満足度第１位を獲得していて、経験豊富な「LAVA」のインストラクターからレッスンが受けれます。
平日のライブレッスンでも多数の受講者がおり、人気No.1です。
■ここがすごい！
/
- 経験豊富なインストラクターからレッスンを受けれる
- 月に50回も受けれてコスパがいい
- 人気ホットヨガスタジオ「LAVA」のオンラインヨガなので信用できる
うちヨガ+とは
スマホやパソコンなどで「Ｚｏｏｍ」アプリからヨガのレッスンが受けれるサービスです。
ホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」の人気インストラクターのレッスンが気軽にうけれます。
ホットヨガスタジオ「ＬＡＶＡ（ラバ）」とは
ホットヨガスタジオでお客様満足度１位を獲得しており、人気が高いヨガスタジオです。
人気インストラクターが多数在籍していて、レベルの高いレッスンが受けれます。
出典：ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
こんな人にオススメ！
- ヨガ初心者
- インストラクターの質にこだわりたい
- 気軽に体のコリを解消したい
- ホットスタジオ「LAVA（ラバ）」の人気インストラクターからレッスンが受けれるインストラクターの質にこだわりたい
- おうちから気軽にレッスンが受けれる
- 登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いがある（２か月の継続が必要）
- 入会金０円
＼お得なキャンペーン中！/
アンケート＆口コミ
実際にランサーズでうちヨガ+を利用している人にアンケートを取りました。
うちヨガ+を利用している男女比は？
- うちヨガ+を利用している男女比は？
- 男女5：5という意外な結果になりました！
- うちヨガ+を利用している年齢層は？
- 30代が一番多く、40代、20代と続きました。
- うちヨガ+を利用している人の職業は？
- 会社員が一番多いという結果でした。
広島(38歳・男性)
自律神経の乱れで様々な不調が出ていた中、ヨガが効果があると聞いたのが利用しようと思ったきっかけでした。
大阪府(31歳・女性)
子育てをしていてまだ子供も幼いので、外に出ずに体を動かすことをしたいと思い、オンラインヨガのこのサービスに行き着きました。
口コミ
利用者の口コミを見ていきましょう。
悪い口コミ
たまに通信不良？！
オンラインなので、たまに通信状況が悪くなり、音声が途切れたり、映像が乱れたりしてしまいます。ヨガ中はしっかりと集中したいので、少しの乱れでも、やる気が削がれてしまったり、置いてけぼりにされる感じがしてしまうので、仕方はありませんが、オンラインならではの課題かなと思います。
ポーズチェックなし？！
やる気があるときに、カメラオンにしても、参加者が多いとあまりポーズに指摘をしてもらうことができない。わかっていたことだが、やはり指摘されても、ポーズのどこに意識を向ければいいのかよくわからないことがある。
1レッスンに何百人も受けているから、ポーズチェックは難しいかも…。
気軽にできるって継続力にもつながるよね！
4 子育て中でも簡単！
1番のメリットは移動しなくて良いというところです。子供2人を連れて移動する事は簡単ではなく、時間の確保も難しいので、自宅でオンラインで受講できるのはとてもありがたいです。また、1日の本数も多く、バリエーションも様々で、所要時間も複数あるので、色んなスケジュールパターンに組み合わせる事ができて、とても便利です。
子育てで忙しいママの味方だね！
4 バリエーションが豊富で目的にあったレッスンが選べて体調が良くなった
たくさんレッスンを用意しているラバさんなのでようどや目的にあったものを選べるのがいいかと思います。特に男性に向けた少し強度の強いものや人気のインストラクターさんを選んで受けるようにしていたら身体もしまってきて体調も良くなった。
バリエーションがあるから体の悩みに寄り添ってくれるね
スキマ時間に気軽に受けれて◎
大手なので、閉鎖の心配がない。家で受講できる。気分によってカメラのオン・オフを変えられる。カメラオフで受けるときは、寝巻きのままでいいので気楽。仕事の休憩の30分だけ、とかでも気軽に参加できる。すごく前向きな他のヨギーさんの姿も見えないので、自分のペースでヨガができる。
レッスンのクオリティーが高い！
ヨガレッスンで断然知名度の高いLAVAのレッスンを自宅で受けれるのが一番良い点だと思います。インストラクターがスタジオで実際教えている方なのでレッスンのクオリティは本当に高いと思います。最初は1時間近いレッスンを自宅で1人でちゃんと受けれるかなと不安でしたがあっという間にレッスンが終わりました。レッスン内容も豊富ですしとても充実していました。
実績があるからレッスン内容の心配はないね♪
安くて品質は高くて満足！
毎回レッスンの内容が違うのでレッスンを受ける度に新鮮味があり飽きなかったですし、予約制なのでモチベーション維持にもなり良かったです。また、料金も比較的リーズナブルでしたし、安くても品質は高くて満足でした。
コスパ最強だね
楽しみながら続けられた！
自宅で動画を観ながらヨガを始めたのですが、一人ではなかなか続かず、トレーナーの先生と楽しみながら出来たことがとても良かったです。
一緒に呼吸法も丁寧に行うことが出来ました。
継続できるのが何よりうれしいね★
登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いがあります。（２か月の継続が必要）
・ 男女は半々、30代が一番多く、会社員が多かった
・たまに通信不良、ポーズチェックなし
・子どもが二人いても、簡単にできる
・バリエーションが豊富で、目的別に選べて体調がよくなった
・スキマ時間に気軽に受けれて◎
・知名度の高いLAVAのヨガが自宅で受けれる
・種類が豊富で飽きずに続けられた
・一人では続けられないが、トレーナーといっしょに楽しみながら続けられた
＼今ならお得なキャンペーン中！／
プランは３種類
| 回数 | レッスン | 通常価格 | |
|---|---|---|---|
| 【月謝制】グループレッスン | 月50回まで | ライブ 動画 | 1980円（税込） |
| 【チケット制】パーソナルレッスン | 上限なし | ライブのみ 一対一 | １回5400円～ |
| 【チケット制】グループレッスン | 上限なし | ライブのみ | – |
【月謝制】グループレッスンがコスパよくておすすめ！
レッスンは２種類
予約表は以下のとおりです。
緑→ビデオレッスン
それ以外→ライブレッスン
インストラクターにばらつきがあり、お気に入りのインストラクターができたとしてもなかなかレッスンがないかもです。
■ライブレッスン
リアルタイムでインストラクターからのレッスンが受けるレッスン。
人気インストラクターからライブでレッスンを受けれて、私が参加したときは１レッスンで200人以上に中継されていました。
いろいろなオンラインヨガを受けてきましたが、ここまで人が多いレッスンはみたことなかったです。
動画レッスン
おそらくライブレッスンしたときの動画が録画されていて、動画レッスンとして流されています。
ライブレッスンとビデオレッスンの比率
ライブ：ビデオ＝８：２
ライブレッスンが８割くらい、ビデオレッスンが２割くらいで圧倒的にライブレッスンが多いです。
選べる難易度
強度0.5～5まで
強度で難易度が選べます。
ヨガ初心者の場合は、低めの強度から受けていくことがおすすめです。
慣れていくと数字をだんだんあげていきます。
人気オンラインヨガ３社と比較
| うちヨガ+ | SOELU | LEAN BODY | |
|---|---|---|---|
 | | | |
| 動画 | ライブ・ビデオ | ライブ・ビデオ | ビデオ・たまにライブ |
| 通常価格/月 | 1980円 | ライト プレミアム | 12か月プラン810円 |
| 回数 | ライブ：月50回まで ビデオ：受け放題 | ライブ 受け放題※ギャラリー | 受け放題 |
| 初月 | ２か月分の料金 | 100円 | ２週間無料 |
| サイト | ≫うちヨガ+を見る | ≫SOELUを見る | ≫LEAN BODYを見る |
ヨガ歴５年の感想
トップインストラクターの竹村真紀先生のレッスンに参加しました。
♦レッスン内容
| 種類 | 肩こり改善ヨガ |
| 強度 | 2.5 |
| いつ | 昼 |
| 時間 | ５５分間 |
わたしはパソコンで作業することが多く、常に肩こりがあったのでレッスンを受けてみることにしました。
結論からいうといろんな角度から肩にアプローチしていて、肩がかるくなりました。
普段のばすことのない筋肉を丁寧にアプローチしていて、肩が和らいでいくことを感じました。
説明も丁寧で初見でもわかりやすかったです。
たとえば、私はハト王のポーズが一回もまともにできたことがなかったですが竹村先生のいうとおりにポイントを押さえればすんなりできて驚いたことが印象にのこっています。
ハト王のポーズとは
股関節周りなどの柔軟性がもとめられるポーズで、難易度高めです。
憧れのポーズですよね～
効果
・体のこわばりや緊張をとく
・骨盤周りや胸部の柔軟性をアップさせる
感想②
つづいては人気インストラクター四反田奨馬先生のレッスンを受講しました。（活動休止されました）
♦レッスン内容
| 種類 | 巡りをよくする全身ストレッチヨガ |
| 強度 | 2.5 |
| いつ | 夜 |
| 時間 | ４５分間 |
股関節にアプローチするポーズが多めでした。
男性のヨガインストラクターにあまり出会ったことがなく、気になったので受けてみました。
結論からいうと今までのヨガレッスンを受けた中で、ベスト3に入るくらいの最高のレッスンでした。
オリジナルティーなレッスンで揺らす？動作などが加えられていて、いままで受けたことがないようなレッスンでした。
レッスン後はどうなったのか？
体がポカポカする
- かなりリラックスできた
レッスン後は気持ちがリラックスしすぎて、寝る時間でもなかったですが爆睡してしまいましたｗ
ヨガレッスンあとは気持ちよくなって眠くなったりしますが、ここまでリラックスできたことはないです。
おそらく深層部の筋肉を丁寧に伸ばしたことで、血流が促進されリラックスできたのではないでしょうか。
おすすめのレッスンは？
睡眠ヨガがおやすみに最適なレッスンです。
眠りにつくためのスリープヨガになっており、おやすみ前に最適です。
体をほくじている間に眠たくなります。
うちヨガ+のメリットデメリット
メリット
- 実績が高い人気ヨガ
- レッスン時間が長い
- レベルの高いレッスンが受けれる
- １レッスンあたりの価格が安い
デメリット
- ポーズチェックがない
- 予約が手間
デメリット
♠デメリット①：ポーズチェックがない
うちヨガ+はグループレッスンとマンツーマンのレッスンコースがありますが、残念ながらグループレッスンではインストラクターによるポーズをチェックはありません。
とわいえ、パーソナルレッスンがありますので、ポーズチェックしてもらいたい方はチェックしてみてください。
♠デメリット②：予約が手間
他のサービスは予約不要やボタン一つで予約完了することがありますが、「うちヨガ+」では何ステップか踏まないといけないのでまあまあ手間です。
メリット
♥メリット①：実績が高い人気ヨガレッスン
ホットヨガスタジオ満足度第１位の実績があり人気が高いので、なにより信用できます。
他社のオンラインヨガをいろいろ受けてきましたが、ライブレッスンで100人以上受けているのは見たことないです。
たくさんの人が一斉にレッスンしていると思うとモチベーションが湧いてくるのではないでしょうか。
♥メリット②：レッスンが時間が長い
１レッスン20～55分と長く本格的にヨガをしたい方におすすめできます。
レッスンでは時間ぎりぎりまでポーズが行われ、内容が濃ゆいレッスンになってます。
たとえば、レッスンの終了時間ぎりぎりまでポーズが行われ「シャヴァサナを行いたい方はこのまま行ってみてください」という感じですごく内容が濃ゆいです。
シャヴァサナとは
ヨガの最後にかならず行われる休憩ポーズで、仰向けで手足を放りだすポーズです。
♥メリット③：レッスンのレベルが高い【最大のメリット】
いろいろなレッスンを受けてきましたが「うちヨガ+」のレッスンは、特に分かりやすい丁寧な説明で初心者の方でもわかりやすいです。
インストラクターの方々の笑顔がまぶしく、気持ちよくレッスンが受けれます。
経験豊富なインストラクターたちから学べることがなによりのメリットです。
♥メリット④：１レッスンあたりの価格が安い
なんとうちヨガ+では、レッスンが50回まで受け放題です。
とにかく回数をこなしたい人におすすめ！
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解約するときの注意点
解約する場合、解約月の15日までに解約フォームから解約手続きをお願いします。
15日以降に解約すると翌日末に解約となるので、注意が必要です。
特殊な解約方法だから知っておくといいね
解約手続きされていない場合、毎月自動更新されます。
よくある質問
・予約のキャンセルはできますか？
・男性でも参加できますか？
・ヨガ初心者で不安・・・。
予約のキャンセルはできますか？
はい。できます。
レッスン開始時間までのキャンセルをお願いします。
男性でも参加できますか？
男性でもぜひご参加ください。
男性人気インストラクターが在籍していて、オンラインから男性でも気軽にご参加いただけます。
ヨガ初心者で不安・・・。
はじめてヨガする方はいきなり始めるの不安ですよね。
この記事ではヨガ初心者のためにヨガの始め方を詳しくまとめました。
オンラインヨガのメリット、デメリットやはじめる前に知っておきたいこと、相場などが書いてあるので参考にしてみてください。
登録前の注意点
登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いいただきます。その他入会金などは必要ございません。（公式サイト引用）
→初回登録された場合、２か月の継続が必要になります。
まとめ
- ホットヨガスタジオ【LAVA】の人気インストラクターから受講できる
- 月50回までオンラインライブレッスンが受けれる
- ライブレッスンは月800本以上、開催されている
- 登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いがある（２か月の継続が必要）
- 入会金０円
- レッスンのクオリティーが高く、コスパがいい
今ならキャンペーン中！
