【ヨガ歴4年レビュー】LAVAラバのうちヨガ+の口コミ、感想【おすすめは】

  • 運動不足を解消したい
  • LAVAのうちヨガ+が気になるけど、利用者の声がききたい
  • 具体的な登録手順や利用方法は

 

こんな疑問をもつ方に向けてかいていきます。

本記事の内容

  • うちヨガ+とは
  • どんな人におすすめか
  • 使ってみた感想
  • おすすめレッスンは
  • メリットデメリットは
  • 登録方法
  • 解約方法
  • よくある質問

 

 

この記事を書いている私は、ヨガ歴4年で今までいろいろなヨガレッスンを数えきれないほど受けてきました。

実際に「うちヨガ+」を20回体験してみた感想を書いていきたいと思います。

ちなみにヨガ関連の本を17冊読みました。

 

 

わかりやすく丁寧に解説していくので見てみてください。

それではさっそくいきましょう。

 

【ヨガ歴4年レビュー】LAVAラバの「うちヨガ+」の口コミ、感想

結論からいうとLAVA「うちヨガ+」は、レッスンのクオリティー、インストラクターの質、コスパどれをとってもトップレベルです。

 

ホットヨガ[LAVA]は業界お客様満足度第1位を獲得していて、経験豊富な「LAVA」のインストラクターからレッスンが受けれます。

 

平日のライブレッスンでも多数の受講者がおり、人気ナンバーワンです。

 

ここがすごい!

  • 経験豊富なインストラクターからレッスンを受けれる
  • 定額で月に50回、レッスンが受けれ、コスパがいい
  • 人気ホットヨガスタジオ「LAVA」のオンラインヨガなので信用できる

 

うちヨガ+とは

スマホやパソコンなどで「Zoom」アプリからヨガのレッスンが受けれるサービスです。

ホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」の人気インストラクターのレッスンが気軽にうけれます。

 

ホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」とは

ホットヨガスタジオでお客様満足度1位を獲得しており、人気が高いヨガスタジオです。

人気インストラクターが多数在籍していて、レベルの高いレッスンが受けれます。

出典:ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

 

 

 

こんな人にオススメ!

  • 近くにヨガ教室がない
  • ヨガ教室はハードルが高い
  • 体のコリ、運動不足を解消したい
  • ヨガを本格的に行いたい

 

ざっくりいうとこんな感じ!

  • ホットスタジオ「LAVA(ラバ)」の人気インストラクターからレッスンが受けれる
  • 一か月無料!(ただし4か月の継続が必要)
  • 無料体験後はマンスリーメンバーは月額1980円(税込)、メンバーでない方は月額4180円(税込)で月50回までレッスン受け放題
  • 「Zoom」アプリからライブレッスンやビデオレッスンが中継される
  • おうちから気軽にレッスンがうけれる
  • 入会金0円

 

プランは3種類

回数レッスン月額
【月謝制】グループレッスン月30回までライブ

動画

メンバー1980円(税込)

メンバー以外4180円(税込)

【チケット制】パーソナルレッスン上限なしライブのみ

一対一

1回5400円~
【チケット制】グループレッスン上限なしライブのみ

【月謝制】グループレッスンが圧倒的にコスパがよくておすすめ!

 

レッスンは2種類

予約表は以下のとおりです。

  • 緑→動画レッスン
  • それ以外→ライブレッスン

インストラクターにばらつきがあり、お気に入りのインストラクターができたとしてもなかなかレッスンがないかもです。

 

 

ライブレッスン

リアルタイムでインストラクターからのレッスンが受けるレッスン。

人気インストラクターからライブでレッスンを受けれて、私が参加したときは1レッスンで200人以上に中継されていました。

 

いろいろなオンラインヨガを受けてきましたが、ここまで人が多いレッスンはみたことなかったです。

 

 

動画レッスン

 

おそらくライブレッスンしたときの動画が録画されていて、動画レッスンとして流されています。

 

ライブレッスンとビデオレッスンの比率

ライブ:ビデオ=8:2

ライブレッスンが8割くらい、ビデオレッスンが2割くらいで圧倒的にライブレッスンが多いです。

選べる難易度

強度0.5~5まで

 

強度で難易度が選べます。

ヨガ初心者の場合は、低めの強度から受けていくことがおすすめです。

慣れていくと数字をだんだんあげていきます。

 

 

 

わたしが体験した人気オンラインヨガ3社と比較

箇条書きで比較しました。

  • SOELU→価格はプランによる チケット数が限られており、ジャンルや種類が豊富 主にライブレッスン
  • LEAN BODY→12か月プランで月額810円 フィットネスが充実 レッスン受け放題 主にビデオレッスン
  • LAVA うちヨガ+→月額3278円30回 ホットヨガスタジオLAVAの人気インストラクターからレッスンが受けれる、知名度や人気が高い 主にライブレッスン

感想①

トップインストラクターの竹村真紀先生のレッスンに参加しました。

 

レッスン内容

肩こり改善ヨガ

 

時間帯

 

強度

2.5

 

時間

55分

 

わたしはパソコンで作業することが多く、常に肩こりがあったのでレッスンを受けてみることにしました。

 

結論からいうといろんな角度から肩にアプローチしていて、肩がかるくなりました。

普段のばすことのない筋肉を丁寧にアプローチしていて、肩が和らいでいくことを感じました。

 

説明も丁寧で初見でもわかりやすかったです。

たとえば、私はハト王のポーズが一回もまともにできたことがなかったですが竹村先生のいうとおりにポイントを押さえればすんなりできて驚いたことが印象にのこっています。

 

 

ハト王のポーズとは

股関節周りなどの柔軟性がもとめられるポーズで、難易度高めです。

れもん
憧れのポーズですね~

効果

  • 体のこわばりや緊張をとく
  • 骨盤周りや胸部の柔軟性をアップさせる

 

 

感想②

 

つづいては人気インストラクター四反田奨馬先生のレッスンを受講しました。

レッスン内容

巡りをよくする全身ストレッチヨガ

強度

2.5

時間

45分

ポーズ

股関節にアプローチするポーズが多めでした。

 

 

男性のヨガインストラクターにあまり出会ったことがなく、気になったので受けてみました。

結論からいうと今までのヨガレッスンを受けた中で、ベスト3に入るくらいの最高のレッスンでした。

オリジナルティーなレッスンで揺らす?動作などが加えられていて、いままで受けたことがないようなレッスンでした。

 

 

 

レッスン後はどうなったのか?

  • 体がポカポカする
  • かなりリラックスできた

 

レッスン後は気持ちがリラックスしすぎて、寝る時間でもなかったですが爆睡してしまいましたw

ヨガレッスンあとは気持ちよくなって眠くなったりしますが、ここまでリラックスできたことはないです。

おそらく深層部の筋肉を丁寧に伸ばしたことで、血流が促進されリラックスできたのではないでしょうか。

 

 

おすすめのレッスンは?

  • 22:00~22:20
  • 22:30~23:00

の最終レッスンがおやすみに最適なレッスンです。

 

眠りにつくためのスリープヨガになっており、動画レッスンですが22:00~受けて、もう少しやりたい方は次のレッスンを予約するでもよし、そのまま寝てもよしで気分に合わせて選べます。

体をほくじている間に眠たくなります。

 

 

メリットデメリット

デメリット

  • ポーズチェックがない(グループレッスン)
  • 予約が手間

 

デメリット①:ポーズチェックがない

うちヨガ+はグループレッスンとマンツーマンのレッスンコースがありますが、残念ながらグループレッスンではインストラクターによるポーズをチェックはありません。

とわいえ、パーソナルレッスンがありますので、ポーズチェックしてもらいたい方はチェックしてみてください。

 

「うちヨガ+」のホームページを見てみる

 

 

デメリット②:予約が手間

他のサービスは予約不要やボタン一つで予約完了することがありますが、「うちヨガ+」では何ステップか踏まないといけないのでまあまあ手間です。

 

 

メリット

  • 実績が高い人気ヨガ
  • レッスン時間が長い
  • レベルの高いレッスンが受けれる
  • 1レッスンあたりの価格が安い

 

メリット①:実績が高い人気ヨガレッスン

ホットヨガスタジオ満足度第1位の実績があり人気が高いので、なにより信用できます。

 

他社のオンラインヨガをいろいろ受けてきましたが、ライブレッスンで100人以上受けているのは見たことないです。

たくさんの人が一斉にレッスンしていると思うとモチベーションが湧いてくるのではないでしょうか。

 

 

メリット②:レッスンが時間が長い

1レッスン20~55分と長く本格的にヨガをしたい方におすすめできます。

レッスンでは時間ぎりぎりまでポーズが行われ、内容が濃ゆいレッスンになってます。

 

たとえば、レッスンの終了時間ぎりぎりまでポーズが行われ「シャヴァサナを行いたい方はこのまま行ってみてください」という感じですごく内容が濃ゆいです。

 

シャヴァサナとは

ヨガの最後にかならず行われる休憩ポーズで、仰向けで手足を放りだすポーズです。

 

メリット③:レッスンのレベルが高い【最大のメリット】

いろいろなレッスンを受けてきましたが「うちヨガ+」のレッスンは、特に分かりやすい丁寧な説明で初心者の方でもわかりやすいです。

インストラクターの方々の笑顔がまぶしく、気持ちよくレッスンが受けれます。

 

経験豊富なインストラクターたちから学べることがなによりのメリットです。

 

メリット④:1レッスンあたりの価格が安い

なんとうちヨガ+では、定額で月50回までレッスンが受け放題です。

とにかく回数をこなしたい人におすすめ!

 

 

一か月無料で月50回までレッスン受け放題!

≫とりあえず「うちヨガ+」を体験してみる

 

登録方法

ご利用に必要なもの

  • クレジットカード(JCBはご利用できません)
  • Wi-Fi環境
  • スマホ・パソコン・タブレットのいずれか
  • 「Zoom」アプリをインストール

 

 

まずは登録しよう

 

LAVAマンスリーメンバーだとさらにお得に登録できます。

もちろん会員でなくても、登録できるので安心してください。

 

LAVAマンスリーメンバーとは

ホットヨガスタジオ「LAVA」の会員のことで、メンバーに入会するとホットヨガスタジオでお得になる会員ですでに「LAVA」のホットヨガを通っていてメンバーの方はマンスリーメンバーの申し込みホームから申し込んでください。

会員以外の方は「マンスリーメンバー以外」のお申込みホームからのご登録をお願いします。

 

 

 

登録手順

マンスリーメンバーかメンバー以外か選んでください。

  1. 公式サイトから[申し込み]をタップ
  2. 加入する」をタップする
  3. Coubic」に登録してない方は「Coubicのアカウントをお持ちでない方はこちら」をタップしてください。
  4. 必要事項を入力し「登録する」をタップする
  5. お客様情報を入力して「上記内容に同意する」に✔し、利用規約を確認し「利用規約に同意する」に✔し「お支払い情報へ進む」をタップ※会員でない人は会員番号のところは「000000000」でOKです。
  6. 「新しいクレジットカードを入力」に✔をいれ、カード情報を入力し「内容確認へ進む」をタップする
  7. 内容を確認し、「加入する」をタップ
  8. 「完了メール」が届いたら登録完了です。
  9. スマホからアプリ「Coubic」をインストールする

 

Coubicとは

「うちヨガ+」をご利用になる方は必ず必要なアプリで「うちヨガ+」ご登録時に同時に登録をしてください。

もちろん無料でアプリがあるのでスマホから見るときはそちらからアクセスしてください。

 

 

 

1.公式サイトから[申し込み]をタップする
2.「加入する」をタップする
3.「Coubic」に登録してない方は「Coubicアカウントお持ちでない方はこちら」をタップする
4.必要事項を入力し「登録する」をタップする

5.お客様情報を入力して「上記内容に同意する」に✔し、利用規約を確認し「利用規約に同意する」に✔し「お支払い情報へ進む」をタップ※会員でない人は会員番号のところは「000000000」でOKです。

6.「新しいクレジットカードを入力」に✔をいれ、カード情報を入力し「内容確認へ進む」をタップする
7.内容を確認し「加入する」をタップする
8.登録完了メールが届いたら登録完了

 

9.スマホからアプリ「Coubic」をインストールする

 

予約するには

  1. Coubic」のアプリからログインする
  2. メールアドレスとパスワードを入力し「ログインする」をタップする
  3. ホームから「カレンダー」を選び、予約する。
  4. 予約・スケジュール」をタップする
  5. 支払い方法を選択し「内容確認へ進む」をタップする
  6. 予約内容と注意事項を確認し、利用規約に✔をいれ、「予約する」をタップする
  7. しばらくすると予約確定メールが届くので参加用URLのリンクから参加してください。
  8. Zoom」アプリをインストール

 

 

1.「Coubic」のアプリからログインする
2.メールアドレスとパスワードを入力し「ログインする」をタップする
3.ホームから「カレンダー」を選び、レッスンを予約する
4.「予約・スケジュール」をタップする
5.支払い方法を選択し「内容確認へ進む」をタップする
6.予約内容と注意事項を確認し利用規約に✔をいれ、「予約する」をタップする
7.しばらくすると予約確定メールが届くので参加用URLのリンクから参加してください。
8.「Zoom」アプリをインストール

 

 

レッスンを受けてみよう!

  1. 予約するとメールが届くのでメールに記載されている「参加用URL」からアクセスする
  2. バーが出てくるので、「Zoom Meetingsを開く」をタップする

1.予約するとメールが届くのでメールに記載されている「参加用URL」からアクセスする

2.以下のようなバーが出てくるので、「Zoom Meetingsを開く」をタップする

これでレッスンに参加できます!

 

自分の姿を映したくない場合

左下の「ビデオ」のボタンをタップすると自分の姿は映されない。

このマークになったらOK↓

 

レッスンにご準備していただくもの

  • スマホ、パソコン、タブレットなどの通信機器
  • Wi-Fi環境、光回線などの安定した通信環境
  • Zoomアプリ
  • 手足が伸ばせる場所
  • 出来ればヨガマット(なくてもOK)

 

解約方法

こちらのフォームから解約できます。

≫解約する

解約する場合、解約月の15日までに解約フォームから解約手続きをお願いします。

15日以降に解約すると翌日末に解約となるので、注意が必要です。

 

 

解約手続きされていない場合、毎月1日に自動更新されます。

よくある質問

  • 予約のキャンセルはできますか?
  • 男性でも参加できますか?
  • 支払い方法はクレジットカードのみですか?
  • ヨガ初心者で不安・・・。

 

予約のキャンセルはできますか?

はい。できます。

ただしレッスン一時間前までにキャンセルをお願いします。

 

男性でも参加できますか?

男性でもぜひご参加ください。

男性人気インストラクターが在籍していて、オンラインから男性でも気軽にご参加いただけます。

 

支払い方法はクレジットカードのみですか?
はい。いまのところクレジットカード支払いのみになっております。
VISA/MasterCard/AMEXのクレジットカードがご利用いただけます。
JCBのクレジットカードはご利用できませんので、ご了承ください。
ヨガ初心者で不安・・・。
はじめてヨガする方はいきなり始めるの不安ですよね。
この記事ではヨガ初心者のためにヨガの始め方を詳しくまとめました。
オンラインヨガのメリット、デメリットやはじめる前に知っておきたいこと、相場などが書いてあるので参考にしてみてください。

 

まとめ

  • ホットヨガスタジオ【LAVA】の人気インストラクターから受講できる
  • LAVAマンスリーメンバーならさらにお得に受講できる
  • 無料キャンペーン以降はマンスリーメンバーは月額1980円(税込)、メンバーでない方は月額4180円(税込)月50回まで受け放題
  • 「Zoom」アプリから気軽にレッスンが受けれる

 

月50回まで受け放題
≫うちヨガ+をためしてみる

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